一、引言
职业生涯规划，是指个人根据自己的兴趣、能力、职业发展趋势，对职业生涯进行系统、科学的规划，以实现人生目标的过程。撰写个人职业生涯规划书，有助于梳理自身发展思路，为职业生涯发展提供明确的方向。本文将为您展示一份个人职业生涯规划书范文，供您参考。
二、自我分析
1.个人基本情况
（1）姓名：[姓名]
（2）年龄：[年龄]
（3）教育背景：[学历]，[专业]
（4）工作年限：[工作年限]
2.兴趣爱好
[列出自己的兴趣爱好，如：阅读、旅行、运动等]
3.专业技能
（1）核心技能：[列出自己的核心技能，如：项目管理、市场营销、软件开发等]
（2）辅助技能：[列出自己的辅助技能，如：沟通能力、团队协作、时间管理等]
4.职业价值观
[简要阐述自己的职业价值观，如：追求稳定、追求成就、追求创新等]
三、职业目标
1.短期目标（1-3年）
[列出短期目标，如：晋升、转行、提升某项技能等]
2.中期目标（3-5年）
[列出中期目标，如：成为部门负责人、企业合伙人、专业领域专家等]
3.长期目标（5年以上）
[列出长期目标，如：企业创始人、行业**、社会贡献等]
四、职业路径
1.行业选择
[说明自己选择的行业，如：互联网、金融、教育等）
2.岗位发展
[阐述自己在所选行业的岗位发展路径，如：从基层员工到管理层、从单一技能到跨领域发展等）
3.地域规划
[说明自己的地域规划，如：在国内发展、海外发展、特定城市发展等）
五、行动计划
1.年度计划
[列出每年的具体行动计划，如：参加培训、考取证书、加入行业协会等）
2.季度计划
[列出每个季度的具体行动计划，如：完成某项项目、提升某项技能、参加行业交流等）
3.月度计划
[列出每个月的具体行动计划，如：学习某门课程、参加实习、拓展人脉等）
六、总结与反思
1.定期评估
[说明自己如何定期评估规划的执行情况，如：每季度、每半年或每年进行一次评估）
2.调整与优化
[说明自己在评估过程中如何调整和优化规划，如：根据实际情况调整目标、根据反馈优化行动计划等）
通过以上六个方面的详细规划，相信您已经对自己的职业生涯发展方向有了更为清晰的认知。职业生涯规划书不是一成不变的，而是需要根据个人的成长和外部环境的变化不断调整和优化。只有持续地关注自身发展，才能在激烈的职场竞争中立于不败之地。祝您职业生涯一帆风顺，早日实现人生目标！
